久しぶりに一からの手作りご飯です！
こんにちは！
犬になりたい犬育ブロガーの瀧沢かいるーです。
昨日の夜、ちょっと雷が鳴りました。
のんちゃんは雷苦手なのでベッドに潜り込んで出て来ず…
でも以前みたく、パニックになって吠え狂ったり、
オシッコ漏らしたりしなくなっただけ落ち着いたな～と思います。
雨が降ってだいぶ涼しくなってので、昨夜は人も犬も快適に寝られました。
おかげで目覚めスッキリです。
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おとといの午前中、久しぶりに既製品を使わず、
自分で材料を買って一からの手作りご飯を作りました。
手間はかかるけどさあ…安心だし、何より安いんですよね…
お高い既製品は貧乏人にはツライです。
簡単ですがレシピをご紹介いたします。
材料
今回使ったのは、ブロッコリー、カボチャ、マイタケ、
オクラ、キャベツ、ひじき、玄米3.5合、白米1合、モチ麦0.5合
作り方
まず、野菜を出来るだけ細かくして鍋にいれ、たっぷりの水とともに茹でます。
カボチャが指でつぶせるくらいまで柔らかくなったらオーケー。
ひじきは水で戻しておきます。
野菜に火が通ったらザルにあけ、ゆで汁は捨てずにとっておきます。
野菜のいい成分がしみ出しているであろうゆで汁…
使わない手はありませんね。
これをちょっと冷ましてから、玄米を炊くのに使います。
浮いてる黒いのはひじき。
ご飯といっしょに炊いて、ひじきご飯にしちゃいましょう。
ご飯が炊けたら少し蒸らしてから粗熱を冷まします。
あまりに量が多かったので半分ずつに分けました。
ご飯が少し冷めたら、野菜が均等になるようによく混ぜます。
これを、のんちゃん120g、るーこ70ｇずつ丸めてラップに包み、冷凍保存します。
うちは15食分出来ました。
ひじきがとってもいい匂い～～～♪
ご飯冷ましてたら台所から「何これうまぁあっ！」とか聞こえてきて、
何かと思ったら妹がつまみ食いしてやがりました。
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3大栄養素
本当にザックリ計算すると、タンパク質12％、脂質0.3％、炭水化物84％でした。
これだけでは犬に必要な3大栄養素を満たしていないので、
我が家はこれにドッグフードやお肉を加えています。
▼犬の3大栄養素についてはコチラ
【レシピ付き】犬の食事における三大栄養素の理想割合
ちなみに今日、鹿肉が大量に届く予定。
最近、鶏肉と馬肉が続いたので久しぶりに鹿肉を購入しました。
うちの犬たちには鹿肉が一番合ってると思う。
野菜を切るのが少し大変なだけで、あとは炊飯器にお任せなので、
とっても楽チンです。
是非お試し下さい～。
▼その他のレシピも合わせてどうぞ
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♪おまけ
自家製梅ジュースが飲み頃です。
犬たちにもちょっとずつあげてみたけど、のんちゃん嫌がり、るーこ大喜び。
るーこは梅酒も喜んで飲んだし、やっぱりイケル口なのかもｗ
量が少ないのであっという間になくなりそう…
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